Salmon, Atlantic, wild, raw
USDA FDC ID: 175167.0
Nutrient Breakdown
% Daily Value based on NIH RDA for adults 19–50
Potassium
per 100g
363mg
Potassium
per 100g
363mg
Phosphorus
per 100g
240mg
Phosphorus
per 100g
240mg
Choline
per 100g
78.5mg
Choline
per 100g
78.5mg
Vitamin A
per 100g
58mcg
Vitamin A
per 100g
58mcg
Magnesium
per 100g
27mg
Magnesium
per 100g
27mg
Folate (B9)
per 100g
26mcg
Folate (B9)
per 100g
26mcg
Selenium
per 100g
24mcg
Selenium
per 100g
24mcg
Vitamin D
per 100g
11mcg
Vitamin D
per 100g
11mcg
Calcium
per 100g
9mg
Calcium
per 100g
9mg
Niacin (B3)
per 100g
8.67mg
Niacin (B3)
per 100g
8.67mg
Vitamin C
per 100g
3.9mg
Vitamin C
per 100g
3.9mg
Vitamin E
per 100g
3.55mg
Vitamin E
per 100g
3.55mg
Vitamin B12
per 100g
3.23mcg
Vitamin B12
per 100g
3.23mcg
Pantothenic Acid (B5)
per 100g
1.55mg
Pantothenic Acid (B5)
per 100g
1.55mg
Vitamin B6
per 100g
0.64mg
Vitamin B6
per 100g
0.64mg
Vitamin K
per 100g
0.5mcg
Vitamin K
per 100g
0.5mcg
Zinc
per 100g
0.36mg
Zinc
per 100g
0.36mg
Iron
per 100g
0.34mg
Iron
per 100g
0.34mg
Thiamin (B1)
per 100g
0.21mg
Thiamin (B1)
per 100g
0.21mg
Riboflavin (B2)
per 100g
0.15mg
Riboflavin (B2)
per 100g
0.15mg
Copper
per 100g
0.04mg
Copper
per 100g
0.04mg
Manganese
per 100g
0.01mg
Manganese
per 100g
0.01mg
Percent Daily Values are based on NIH Recommended Dietary Allowances (RDA) for adults aged 19–50. Individual needs may vary based on age, health conditions, and other factors.